혼자 있고 싶고 사람을 만나고 싶지 않아요..우울감이 들수록 더욱 혼자라는 생각이 들고 혼자있고 싶어져요..아무도 내편이 아닌것만같고 세상에 나홀로 버려진기분이들어요.우울감이 심할수록 혼자있고 싶다는생각만강해져요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정인욱 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
그렇기 때문에 더 많은사람들과
이야기해야하고 함께해야합니다
성취감도 없어지고 자존감도 없어지게되는데
그렇게 놔둔다고 해결이되는건 하나도 없거든요
부모님이나 친한지인들에게 이것저것 이야기 해보시고
해결방안을 혼자가아닌 함께 찾아보세요
용기를 내셔야합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
사람마다 다르게 느낄 수 있지만, 질문자님께서는 혼자 있는걸 선호하시는데 이런 경우 누구와도 이야기 하고싶지 않은 자신만의 시간을 보내고 싶은 그럴 때가 있는 것이죠.
때로는 울고싶은 마음이 들기도 할 것입니다.
펑펑 눈물을 흘리시면서 자기 자신을 돌아보는 시간도 있으면 좋습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
우울감이 들면 무기력해지고
누군가를 만나는 것조차 힘이들기 때문입니다
만약에 그러한 증상이 있다고 하신다면
병원에 가서 진단과 처방을 받아보시기 바랍니다
