내 주변에 아무도 없고 나는 혼자라고 느껴지는 순간이 많이 찾아오는 요즘인데요. 이런 순간에는 뭘 해도 다 부정적으로 생각이 되는데 뭘 어떻게 해야할까요? 진짜 혼자면 너무 무서울 것 같아요.