변비가 심각한 경우에 어떤 음식을 먹는 것이 좋나요.?
최근 뭘 먹지를 않았는데도 불구하고 변비가 심각합니다
이렇게 변비가 심각한 경우에는 어떤 음식을 먹어주는 것이 변비 개선에 도움이 되는 것인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 착실한생쥐입니다.
변비인 경우 배변활동을 원활히 해주는 식이섬유를
많이 섭취하여야 합니다. 과일과 채소를 많이 드시고
물도 의도적으로 많이 먹으려고 노력해야 합니다.
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변비가 심각한 경우에 어떤 음식을 먹는 것이 좋나요.?