스트레스 관리하는 법은 뭘까요?
직장에서 뿐만 아니라 가정에서도 스트레스가 있습니다.
몸을 편히 쉴 공간이 딱히 없네요.
정확하게 말하면 정신적으로 쉴 공간이 없습니다.
여기저기 눈치보느라 스트레스받기 일쑤입니다.
하루종일 머리가 아픈데 해소할 방법이 없을까요.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
