스트레스를 푸는 방법이 무엇이 있을까요?
스트레스를 푸는 방법이 무엇이 있을까요?
요즘 신경 쓰이는 일들이 너무 많아서 잠도 못자고 사람이 점점 피폐해 지는거 같습니다.
스트레스를 푸는 획기적인 방법이 있을까요?
안녕하세요. 씩씩한여치247입니다.
스트레스는 현실의 문제이므로
절대 풀리지 않습니다
여행등은 잠시 잊어질 뿐이고 현실 세계로
돌아 오면 다시 생가는 것입니다.
스트레스는 안 받을 수 없습니다.
스트레스 대비 대가를(임금) 받는다고 합니다.
스트레스를 안 받기위해 결론적으로 말씀드리면
하시는 일이 정신적 육체적으로 어렵드라도
즐거운 마음으로 재미있게 하시길
이왕 하는거 즐기라고 합니다
몇일전 베드민턴 금메달을 딴 선수가 그냥
즐기다보니 좋은결과가 있었다는 인터뷰가 있었습니다
결국 마음가짐 인듯합니다
그 이유가 스트레스를 받지 않기 위함입니다
그리고 나 라는 존재를 생각도 마사고
자존심등 내려 놓으시고 잊으시기 바랍니다
참고 하시고
도움이 되시길
- 답변이 마음에 들었다면?
요즘처람 살아남기 힘들고 삭막한 생활속에서 받은 짜증들, 무엇보다도 스트레스에는 분위기전환이 필요합니다. 동네에 있는 공원이나 학교의 운동장을 음악을 들으며 산책이나 조깅을 해보세요. 쌓여있던 스트레스가 조금씩 풀릴겁니다.
안녕하세요. 친절한쌍봉낙타24입니다.
맛있는 걸 먹으면서 스트레스를 푸는 방법이 있고 운동을 통해서 푸는 방법이 있습니다.
안녕하세요. 수려한매216입니다.
스트레스를 받거나 막다른길에 부딪쳤을땐 의사선생님이 노래방 가서 고래고래 소리를 지르며 노래를 부르는것도 푸는 방법이라고 하셨습니다 어려워 하시는분도 있겠지만 함 시도해 보세요
안녕하세요. 기민한뱀눈새183입니다.혼자서 여행을 가셔서 분위기 전환 좀 하셔야 합ㄴㆍ다 스트레스는 만병의 근원이시니 본인이 좋아하시는거 맘껏 즐기시는게 젤 좋아요
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 스트레스를 잘푸는 방법은 자신이 제일 좋아하는거를 하는것이이 제일 좋은 방법이더군요.