스트레스를 푸는 방법이 무엇이 있을까요?

Question

스트레스를 푸는 방법이 무엇이 있을까요?요즘 신경 쓰이는 일들이 너무 많아서 잠도 못자고 사람이 점점 피폐해 지는거 같습니다.스트레스를 푸는 획기적인 방법이 있을까요?

ERP · Accepted Answer

안녕하세요. 씩씩한여치247입니다.스트레스는 현실의 문제이므로절대 풀리지 않습니다여행등은 잠시 잊어질 뿐이고 현실 세계로 돌아 오면 다시 생가는 것입니다.스트레스는 안 받을 수 없습니다.스트레스 대비 대가를(임금) 받는다고 합니다.스트레스를 안 받기위해 결론적으로 말씀드리면 하시는 일이 정신적 육체적으로 어렵드라도 즐거운 마음으로 재미있게 하시길이왕 하는거 즐기라고 합니다몇일전 베드민턴 금메달을 딴 선수가 그냥즐기다보니 좋은결과가 있었다는 인터뷰가 있었습니다결국 마음가짐 인듯합니다그 이유가 스트레스를 받지 않기 위함입니다그리고 나 라는 존재를 생각도 마사고자존심등 내려 놓으시고  잊으시기 바랍니다참고 하시고도움이 되시길

플리한라이트머스 · Answer

요즘처람 살아남기 힘들고 삭막한 생활속에서 받은 짜증들, 무엇보다도 스트레스에는 분위기전환이 필요합니다. 동네에 있는 공원이나 학교의 운동장을 음악을 들으며 산책이나 조깅을 해보세요. 쌓여있던 스트레스가 조금씩 풀릴겁니다.

친절한쌍봉낙타24 · Answer

안녕하세요. 친절한쌍봉낙타24입니다.맛있는 걸 먹으면서 스트레스를 푸는 방법이 있고 운동을 통해서 푸는 방법이 있습니다.

수려한매216 · Answer

안녕하세요. 수려한매216입니다.스트레스를 받거나 막다른길에 부딪쳤을땐 의사선생님이 노래방 가서 고래고래 소리를 지르며 노래를 부르는것도 푸는 방법이라고 하셨습니다 어려워 하시는분도 있겠지만 함 시도해 보세요

기민한뱀눈새183 · Answer

안녕하세요. 기민한뱀눈새183입니다.혼자서 여행을 가셔서 분위기 전환 좀 하셔야 합ㄴㆍ다 스트레스는 만병의 근원이시니 본인이 좋아하시는거 맘껏 즐기시는게 젤 좋아요

단팥소보로크림빵 · Answer

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다.  스트레스를 잘푸는 방법은 자신이 제일 좋아하는거를 하는것이이 제일 좋은 방법이더군요.

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