역류성 식도염이 의심된다면 내과에서 진료를 보시고 약물 복용과 함께 생활 습관 개선이 필요합니다. 운동을 하시는 것은 좋지만 복압이 너무 상승 하는 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 또한 식후에 바로 운동을 하시는 것도 위의 음식물의 역류로 인하여 증상이 악화될수 있으므로 피하시기 바랍니다.
역류성 식도염에 대해서는 위산을 줄이는 약물을 복용하는 것과 함께 평상시 생활 습관을 조절하는 것을 통해서 최대한 관리를 하고 치료하는 수밖에 없습니다. 식사를 한 이후 바로 눕는 습관을 버리고 평상시 꽉 끼는 옷을 입는다거나 하는 것을 최대한 피해 주며 지나친 탄수화물과 지방 섭취의 주의를 하고 꾸준히 운동을 해주고 체중을 줄여주는 등의 방법을 동원하는 것이 최선입니다.