등산을 하면서 가볍게 먹을 음식은 머가있을까요?

등산을 하면서 등산하는데에 도움이 될만한 음식으로는 어떤것들이 있을까요? 무겁지않고 간단하게 먹을음식이 었으면 좋겠습니다