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검소한큰고니230
검소한큰고니23023.01.29

아침 식사 궁금한 게 있습니다

아침을 매번 못 먹어 챙겨가려 하는데 바나나나 사과 같은 과일만 먹어도 괜찮을까요 그리고 샐러드는 매일 먹어도 몸에 큰 이상이 없는지 알고 싶습니다

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    아침을 챙겨드시지 않는것 보다는 아침에 과일 하나 드시는것이

    훨씬더 좋은 선택인것 같습니다. 그리고 우유도 곁들여서 드시는것 추천 드립니다.

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