건강관리
당뇨환자와 바나나는 어떤 관계일까요???
안녕하세요.
당뇨로 이런저런 지식들을 찾아보고 있는 무지식자입니다. ㅠ.ㅠ
바나나가 당뇨에 좋다는 말도... 먹으면 안좋다는 말도 있잖아요.
먹을거면 초록색에서 갓 노란색 된 바나나를 먹으라고도하고
겉은 검게 변했어도 반점이 없으면 바나나 안은 깨끗한거니 먹어도 된다고도하고...
도대체...
당뇨환자에게 바나나는 어떤 과일인가요???
당뇨환자분이 바나나를 좋아하는데 무조건적으로 못먹게하고있으니...
몰래 드시더라고요... (맘이 아파서...ㅠ.ㅠ)
도와주세요!!!!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
당뇨환자들은 가능하다면 과당이 많은 과일은 드시지 않는것이 좋습니다.
공복혈당 수치를 관리하는게 중요하기때문에 가능하다면 과일은 드시지 않고
드시더라도 칼로리나 혈당수치를 잘 계산해서 드시는것을 추천합니다.