약·영양제
영양제(건강기능식품)을 먹으면 효과가 어느정도 나나요?
성별
남성
나이대
40대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
요즘에 각 쇼핑몰에서 건강기능식품을 굉장히 저렴한 금액에 판매를 하는곳이 많은데 건강기능 식품이 효과가 얼마나 있나요? 반이라도 있으면 꾸준히 먹으려고 합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
영양제의 성분과 함량에따라 많이 달라질 수 있는 이야기라고 사료됩니다. 또한 질문자님의 상황에 따라서도 많이 달라지고요 다만 일반적인 영양제는 그래도 3~4개월정도는 복용해보시라고 말씀드리고 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
제품에 따라서 아예 효과가 없을 수도 있고요. 임상 데이터가 있는 원료 같은 것들을 사용한 제대로 된 제품들은 당연히 큰 효과를 보실 수도 있습니다. 제품 선정이 가장 중요한 영역입니다. 보통 효능을 입증한 원료들은 가성비 측면에서는 당연히 떨어지긴합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
간단하게 생각하면 말씀하신 것과 같이 그 효과가 나타날 확률을 50% 정도라고 생각하시는 것이 적절할 것으로 판단됩니다. 건강기능식품은 의약품과 같이 그 효능이 확실히 입증되었다고 보기는 어렵고, 언급되어 있는 내용과 같이 '도움을 줄 수 있음' 정도의 확률이라고 생각하시면 되겠습니다.
최근에 개발되는 건강기능식품의 경우 현대인의 체질적인 부분을 면밀히 연구하여서 필요한 요소를 적절히 배합하여 좋은 제품을 만들어내는 추세이긴 합니다만, 그럼에도 그 효능은 아직까지는 보수적으로 보는게 개인적으로는 적합하다 판단됩니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
건강기능식품은 질병의 직접적인 치료보다는 신체 기능의 유지와 증진을 목적으로 하므로 개인의 체질이나 생활 습관에 따라 체감하는 효과의 차이가 큽니다. 꾸준한 복용을 통해 부족한 영양소를 보충하면 건강 관리에 실질적인 도움을 받을 수 있으니 제품의 원료와 함량을 잘 확인하여 선택하시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
저렴한 금액으로 온라인에서 판매하는 영양제는, 글쎄요, 저도 잘 모르겠습니다만.
저렴한건 저렴한 이유가 있지 않을까 싶습니다.
건강기능식품이기에 함량이 실제 그 함량일지 알 수 없습니다, 개인차도 있기 때문에
궁금하시면 우선 드셔보셔서 효과가 있는 지 봐야할 것 같습니다.