생활
역도에서 벨트를 차는 이유는 뭔가요?
역도에서 벨트를 차는 이유는?? 제가 언젠가 듣기에는 내장 파열 방지라고 들었는데
친구들은 허리 보호라고 하네요.. 정확한 이유를 알고 싶습니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도도한까치483입니다.
바벨을 당기는 순간, 복부의 압력을 증가시켜 더 많은 중량을 들어 올릴 수 있게 해주는 것입니다. 또한, 허리를 곧게 펴게 해 선수들의 척추를 보호해줍니다.
역도에서 벨트를 차는 이유는?? 제가 언젠가 듣기에는 내장 파열 방지라고 들었는데
친구들은 허리 보호라고 하네요.. 정확한 이유를 알고 싶습니다
안녕하세요. 도도한까치483입니다.
바벨을 당기는 순간, 복부의 압력을 증가시켜 더 많은 중량을 들어 올릴 수 있게 해주는 것입니다. 또한, 허리를 곧게 펴게 해 선수들의 척추를 보호해줍니다.