초등학생 딸이 집중력이 떨어지고 너무 산만해서 걱정입니다.
초등학생 딸이 집중력이 떨어지고 너무 산만해서 걱정입니다.
산만하지 않고 집중력을 키울수 있는 좋은 방법이 있을까요?
답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.
산만한 증상을 완화하기 위해서는 아이의 주변 환경을 정리정돈해 주는 것이 좋습니다. 꼭 필요한 물건만 놔두고 지나치게 많이 장난감이나 잡다한 물건들이 밖으로 노출되어 아이의 시선을 분산하는 일이 없도록 집중할 수 있는 환경을 만들어 주세요. 그 다음 아이가 좋아하는 일이나 다른 일에 비해 집중하는 시간이 긴 활동을 하며 한가지 일에 집중하는 시간을 늘리게 해 주세요. 그리고 어떤 활동을 할때 타이머를 이용하는 것도 좋습니다. 정해진 시간까지 활동을 완료하자고 약속을 하고 아이가 눈에 잘 보이도록 시간을 시각화 하는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
초등학교 1학년 아이가 산만해서 걱정이 되겠습니다.
집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.
아이가 좋아하는 놀이를 통해 주의집중시간을 늘려주세요. 아이들은 자신이 좋아하는 놀이에는 엄청난 집중력을 발휘합니다.
선택권과 책임을 아이에게 부여해주세요.
아이와의 사소한 약속이라고 할지라도 잘 지켜주세요.
가족 모두 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.
집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)
건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)
책읽기를 생활화함으로써 아이의 집중력을 향상시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
초등학생 딸이 산만하고 집중력이 없는 경우에는 레고,블럭쌓기,만들기를 하도록 준비해 주시면 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.
집에서 놀이형식으로 조금씩 집중력을 키우는 시간을 늘려주시는게 방법일 것 같습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
집중력기르기중가장좋은것은
명상입니다
꾸준히명상을 해보시면도움이될것입니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
산만한 아이들의 경우 놀이식으로 아이의 집중력을 높여주시는
것을 권합니다. 퍼즐맞추기나 숨은그림찾기 등의 놀이는 아이에게 흥미를
유발할 수 있고 집중력도 향상시켜 산만함을 줄일 수 있습니다.
참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 산만함을 줄여주고 집중력을 길러줄 수 있는 방법으로는 ‘정적인 활동을 해주시면 좋을 것 같습니다,.
정적인 활동으로는 종이접기, 퍼즐 맞추기, 보드게임, 바둑, 그림그리기, 블럭놀이, 책읽기 등이 있겠습니다.
또한 아이가 집중하는 시간을 그리 길지 않습니다. 아이의 집중 시간을 조금 늘려주고자 하신다면 오늘은 5분, 내일 5분, 그다음 날 5분 이런식으로 시간을 조금 늘려가 보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이와 함께 앉아서 할수있는 활동을 해보시는것도 좋습니다
종이접기나 그림그리기 등 앉아서 집중하는것을 해주시는것이도움이될것입니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
부모가 먼저 차분한 모습을 보여주는게 좋고 아이의 자존감을 높여주는게 좋아요. 아이의 수준에 맞는 목표를 세우고 그것을 이뤄내면 충분히 칭찬해주고 인정해주는 것이 필요합니다. 그리고 집중해서 놀이할 수 있도록 부모가 함께 참여해주는것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이 방에 아이 책상과 의자 외에는 다 정리를 해주세요
책상 위에 책들도 현재 보는 책 이외에는 다 정리를 하세요
벽지 색깔도 다양한 색깔과 문양 보다는 단색으로 해야 합니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 뭔가에 집중하고 있을 때 부모가 옆에 계셔 주어야 합니다
아이들은 부모가 옆에 있다는 사실 하나만으로도 몰라보게 집중력은 높아진답니다