어깨골절로 핀박는 수술을했을때 재활은 냉찜질?혹은 온찜질?
얼마전 자전거를타다가 넘어져서 어깨가 탈골 골절로 수술하고 퇴원한지 1달보름 정도 되었어요 물리치료같은건 따로 받지않고 있는데요 어깨를 찜질 할때 이런경우는 냉찜질이 좋은지 온찜질이 좋은지 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 허리통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
수술후 재활기간에 온찜질은 혈류를 증가시켜 호전을 도울 수 있습니다.
안녕하세요. 김민부 한의사입니다.
이미 퇴원하신지 오래 되시고 염증 자체가 많이 줄어드신 상태로 보입니다.
염증이 없고 통증이 있으시면 온찜질로 혈액순환을 도와주는 방향으로 관리 해주시면 더 좋습니다.
감사합니다.
어깨 골절로 핀 박는 수술을 받으신 상태에서 현재 어깨 부위의 상황에 따라서 냉찜질을 할지 온찜질을 할지 판단해야 할 것으로 보입니다. 일반적으로 환부가 발적, 붓기, 열감 등의 염증 소견이 있으면 냉찜질이 도움이 많이 되며 그렇지 않은 경우에는 온찜질을 하는 것이 회복에 더 도움이 됩니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
수술후 6주가 지나신 상태로 현재 붓기가 없고, 염증 발생의 증거가 없다면 온찜질이 좋겠습니다.
그러나 어깨 운동을 시작하면서 통증이 있고, 붓기 등이 있는경우라면 이때는 냉찜질이 추천됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
재활 치료는 가능하다면 전문적으로 진행하는 것이 가장 안전합니다. 냉찜질은 급성 통증 발생시 통증 경감, 부종 감소에 효과적이며 온찜질의 경우 조직의 이완에 효과적입니다. 보통 재활시에는 온찜질을 시행합니다. 만일 재활 운동 이후에 통증이 발생하는 경우에는 냉찜질이 효과적이겠습니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
질문자분께서 말씀하신 경우는 온찜질이 좋습니다. 조금 쉽게 설명드리면, 온찜질은 혈관을 확장시키고 혈류랑을 증가시켜 조직의 재생을 돕는 효과가 있습니다.
