안녕하세요. 조용한꽃무지204입니다.
야식은 먹고싶은데 다이어트도 하고싶어하시는군요.
둘다매우좋지 않습니다.
개인적으로는 우뭇가사리 우무라고 하는 젤리같은것을추천드립니다.
묵과 아주비슷해서 콩국에 섞어먹어도 고소하고 살찌지않습니다.
우무콩국 찾아보세요
그리고 아주건강한 간식이있습니다.
바로 건버섯입니다.
영양가도 맛도 없고 우물우물 하다보면 버섯이 탱탱해져서 내몸의 칼로리를 뺏는다고 느껴질겁니다.
허기도 챙기고 다이어트도 되죠
복싱선수들이 가끔 선호합니다
