환절기 감기예방에 효과적인 방법이 있을까요?

Question

겨울만 오면 감기에 자주 걸리는 편인데..감기 예방에 좋은 민간요법이나 과일같은 것들이 있을까요...붕어 액기스를 먹어보라는 분도 계신던데 효과적인 방법이 있으면 공유점 해주세요..

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 환절기에 감기를 예방하기 위해서는 비타민 C가 풍부한 딸기나 귤을 먹는 것도 좋고 따뜻한 물과 함께 유자차와 율무차, 생강차, 모과차 등을 수시로 마셔주는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 목을 따뜻하게 목도리나 목티를 입으세요 체온을 보온만해도 면역력이 올라가 감기예방을 할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 꼼꼼한꿩229입니다.

비타민c 꼭 많이 챙겨드세요

영양제로 예방이 어느정도 됩니다

신체 면역력을 최대한 끌어올려주시는게 중요합니다