뜨거운 차를 마시면 식도암이 예방이 되나요?
뜨거운 차를 자주 마시는데 몸도 따뜻해지고 기분도 좋더라고요. 뜨거운 차를 자주 마시는 경우에 식도암 예방에 도움이 될지 궁금합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
오해가 있으신 것 같습니다. 뜨거운차를 식도암을 유발합니다
첨부한 자료는 2022년 메타분석이구요 1.77배 정도 식도암을 유발한다고 보고하였습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
Luo H and Ge H (2022) Hot Tea Consumption and Esophageal Cancer Risk: A Meta-Analysis of Observational Studies. Front. Nutr. 9:831567.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
뜨거운 차를 자주 마시는 것이 기분을 좋게 하고 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있긴 하지만, 식도암 예방과 관련해서는 조금 다른 관점을 고려해야 합니다. 실제로 일부 연구에서는 과도하게 뜨거운 음식이나 음료의 섭취가 식도의 점막을 손상시킬 수 있으며, 이는 장기적으로 식도암 발생 위험을 증가시킬 수 있다고 제시되었습니다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)도 과도하게 뜨거운 음료 섭취를 식도암 위험과 연결짓는 연구 결과들을 바탕으로, 65도 이상의 뜨거운 음료를 마시는 것을 식도암 발생 위험과 관련이 있다고 분류한 바 있습니다.
뜨거운 차를 마시는 것이 식도암을 예방을 해준다는 명확한 근거는 없습니다. 오히려 뜨거운 차의 높은 온도에 의해서 식도 세포가 손상 받을 수 있으며 그로 인해 식도암의 위험이 증가하는 결과가 초래될 가능성이 존재합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
뜨거운 차를 자주 마시는 것이 식도암 예방에 도움이 된다는 직접적인 연구 결과는 없습니다. 오히려 매우 뜨거운 음료를 지속적으로 섭취하면 식도 점막에 자극을 줄 수 있어 바람직하지 않습니다. 세계보건기구(WHO)는 65°C 이상의 뜨거운 음료를 과다 섭취하는 것을 식도암의 위험 요인으로 분류하고 있습니다. 따라서 차를 마실 때는 적당한 온도로 식혀서 마시는 것이 좋습니다. 식도암 예방을 위해서는 균형 잡힌 식단, 금연, 절주 등의 건강한 생활습관을 유지하는 것이 도움됩니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
뜨거운 차를 마시는 습관은 오히려 식도암을 유발할 수 있는 위험인자가 됩니다. 너무 뜨겁지 않도록 주의하시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
