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세심한캥거루241

세심한캥거루241

요즘 골프를 시작했는데 갈비뼈에 이상이 발생했어요.

요즘 날씨가 좋아서 골프를 다시 시작했는데 스윙할때 갈비뼈를 다친것 같아요. 어떻게 하면 다치지 않고 골프를 칠수 있는지 알려 주세요.?

    2개의 답변이 있어요!

    • 스마트한호박벌37

      스마트한호박벌37

      안녕하세요. 스마트한호박벌37입니다.


      일단 통증이 있으실때는 잠시 중단하시는게 좋구여

      갈비뼈는 한번 다치게 되면 호흡근들이 계속 움직이기 때문에 낫기가 오래걸려요.. 그러니까 다시 시작하실때는 다른 근력운동이랑 병행하시면서 찜질 같이 해주시면서 골프하셔요


      안전하고 즐거운 운동 되시길!

    • 밀캅공화국

      밀캅공화국

      안녕하세요. 밀캅공화국입니다.

      골프를 처음시작하면되면 거의

      격게되는 현상인데요 특히 헛스윙을

      하게되면 발생빈도가 높아집니다.

      심하게되면 갈비뼈 골절되어

      입원할수 있으니 무리한 스윙은

      피하시고 가볍게 해야합니다