한국인의 주식이 밥인데 하얀 쌀밥만 먹으면 오히려 건강에 안좋다고 현미를 섞어서 먹어야 더 좋다고 하더라고요. 현미가 백미보다 몸에 좋은 영양소가 더 많이 들어있나요? 어떤게 몸에 좋은건가요?
