예전 초등학교 다닐때 선생님이 좋다고 시켰던 거였는데 시간이 지나니 궁금해졌는데 실제로 좋나요?

Question

자신의 주먹으로 아랫배를 세게말고 톡톡치는 걸 선생님이 배의 살을 줄여준다고 시키셨던게 갑자기 생각이 나는데 이건 정말 좋은 행동인가요?

Answer 1

복근 단련의 일종 같습니다.

복싱선수들이 복근에 힘을 주고 타격을 가해서 단련을 합니다.

같은 원리로 보입니다. 결국 복근을 단련해서 뱃살처짐을 방지하니 그렇게 설명하신듯 합니다.

그방법 말고 정상적인 복근 운동과 유산소 운동하세요. ^^