건강관리
하루 한끼 샐러드를 먹으면 몸에 좋은가요?
저녁을 샐러드로만 먹어도 몸이 건강해 지는데 좋을까요?
콜레스테롤 낮추는 법이 뭐가 있을까요?
콜래스태롤을 낮춰여합니다..
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
개인의 활동량과 대사량에 따라 달라지겠지만 샐러드를 먹으면 각종 비타민과 미네랄 섭취가 용이하므로
혈중콜레스테롤 감소에 도움을 줄 수 있습니다
건강관리
저녁을 샐러드로만 먹어도 몸이 건강해 지는데 좋을까요?
콜레스테롤 낮추는 법이 뭐가 있을까요?
콜래스태롤을 낮춰여합니다..
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
개인의 활동량과 대사량에 따라 달라지겠지만 샐러드를 먹으면 각종 비타민과 미네랄 섭취가 용이하므로
혈중콜레스테롤 감소에 도움을 줄 수 있습니다