지금도 간헐적 단식이 밈인지는 모르겠지만 한때 간헐적단식이라고 해서 한끼를 점심때 먹고 24시간 후에 식사를 하는게 간헐적 단식으로 알고 있습니다.
이게 몸 건강에 어떤 도움이되나요?
