약·영양제
변비로 고생중인데요 유산균이나 변 잘 볼수있는 제품
성별
남성
나이대
48
변비로 너무 고생 중입니다 시중에 많은 제품이 있는데요 장 속 안좋은 찌꺼기 까지 싹 내려 보내는 유산균이나 변 잘 볼수있는 제품 있을까요?변나올 신호도없고 다른데는 살이안찌는데 변을 잘못봐서 장속에 노페물 쌓이고 배만 나옵니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
변비로 고생할때에는 유한양행에서 나오는 와이즈바이옴이나 듀오락 제품이 장 건강 및 변을 원활하게 누는데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 제품을 꾸준하게 복용해주세요
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균 중에서 hn019균주가 그런 목적으로는 가장 좋습니다. 그리고 차전자피를 하루 10g 정도 복용해보세요.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하시는 것처럼 장 내 변비가 심할 경우에는 장청소를 위한 제품을 약국에도 판매하고 있으니 이러한 제품을 한번 써보시는 것도 방법이 될 수 있으며, 근본적으로는 위장운동의 둔화가 가장 크니 위장운동을 촉진하는 약과 시중에 판매하는 변비약을 같이 사용하는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균 제품 선택시 장내 환경 개선을 위해 보장균수가 100억 이상이고, 비피더스 균과 람노바실러스균이함께 포함된 검증된 균주로 이루어진 제품을 선택하길 권장드립니다.
추가로 충분한 수분섭취와 식이섬유섭취도 권장드립니다.
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감사드려요.^^항상 건강하세요