안녕하세요. 고혈압 약을 먹을 때 바나나가 안 좋다고 하던데요 .바나나의 어떤영양성분 때문에 안좋은건지 알고 싶습니다!!!!
안녕하세요.
바나나는 고혈압이 있는 사람에게 좋지 않습니다.
바나나는 칼륨이 풍부한 음식인데, 칼륨은 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 하지만, 고혈압이 있는 사람은 혈압이 너무 낮아질 수 있으므로 바나나를 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
고혈압이 있는 사람이 바나나를 섭취할 때는 하루에 1~2개 정도만 섭취하는 것이 좋습니다.
