미세먼지 심한날 먹기 좋은 음식 뭐가 있을까요?

요즘 미세먼지가 너무 심해서인지 목도 아파고 코.눈도 따갑고 그러네요 이럴경우 먹기 좋은 음식은 뭐가

있을까요?밖에 나기기 그래서 집에서 해먹을 수 있는 음식 추천드립니다