쌀밥과 함께 섞어 먹으면 효능이 좋은 것이 있나요?

쌀밥에 주로 콩이나 현미를 섞어 먹어보았는데요

영양학적으로 쌀밥과 함께 섞어 먹으면 효능이 좋거나

궁합이 좋은것이 있다면 추천해주세요.