건강관리
쌀밥과 함께 섞어 먹으면 효능이 좋은 것이 있나요?
쌀밥에 주로 콩이나 현미를 섞어 먹어보았는데요
영양학적으로 쌀밥과 함께 섞어 먹으면 효능이 좋거나
궁합이 좋은것이 있다면 추천해주세요.
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1개의 답변이 있어요!
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밥에 넣으면 영양이 배가 되는 곡물에는
귀리, 렌틸콩, 울타리콩, 율무 등이 있습니다.
쌀밥에 주로 콩이나 현미를 섞어 먹어보았는데요
영양학적으로 쌀밥과 함께 섞어 먹으면 효능이 좋거나
궁합이 좋은것이 있다면 추천해주세요.
밥에 넣으면 영양이 배가 되는 곡물에는
귀리, 렌틸콩, 울타리콩, 율무 등이 있습니다.
