복근운동후 오른쪽 배가 아픈 이유가 있나요?

Question

성별

남성

나이대

58

저가 2주전에 복근운동을 모처럼 했는데

지금도 평상시에는 괜찮은데 복근운동을 하면은 오른쪽 배가 많이 아픈데 운동 후유증인가요 걱정이 됩니다

Answer 1

복근 운동을 하면 복근을 자극을 하며 해당 근육의 세포가 파괴되고 새롭게 만들어지면서 근육이 발달하게 됩니다. 이 과정에서 근육의 통증이 동반되는 것은 자연스런 현상입니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

근육운동을 무리하게 하면 복부근육통이 생길수가 있습니다. 가볍게 스트레칭을 하면서 통증 조절을 해보셔도 되겠습니다.