마사지를 받아서 최고의 효과를 누릴 수 있는 주기는 어떻게 되나요?

Question

마사지를 매일 받게 되면 마사지몸살을 한다고 합니다. 받을 때는 좋긴 하지만 비싸게 돈주고 몸살을 앓을 필요는 없지요. 그래서 마사지를 받아서 최고의 효과를 누릴 수 있는 주기는 어떻게 되나요?

Answer 1

매일 마사지를 받는것에서 몸살이 비롯된다기보다는 뭉친부분에 따라 몸살을 앓는게 아닐까싶습니다. 몸살을 앓지 않으려면 마사지 이후에 사우나또는 온탕에 몸을 푹 담그고 있음으로 뭉친 몸을 풀어주었던 것이 다시 뭉치지 않게 해주는게 좋다고 합니다.

근육이완제를 먹는것도 도움되겠네요.

마사지를 매일 받는다면 몸살이 나지 않을 것 같은 생각이지만, 다른분들도 계시니 제가 생각하는 마사지 주기는 일주일 정도면 좋지 않을까 싶습니다.