축구를 하다가 왼쪽 허벅지 뒷쪽에 무리가와서 처음에는 갑자기 쥐가 난것처럼 땡기고 아파서 걸음도 잘 못걸었던 상태였습니다. 그후 일주일이 지났는데 통증은 조금 괜찮아지고 걸어다닐수 있는정도가 되었는데 허벅지 뒤쪽으로 멍까지 생겼더라고요 혹시 근육이나 인대쪽에 무리가 온걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
상기증상은 흔히 햄스트링 이라고 부르는 허벅지 뒤쪽 근육의 손상일 때 발생합니다. 갑작스러운 동작이나 무리한 늘리기때 잘 발생하며 정확한 진단후 충분한 휴식이 필요하겠습니다. 휴식 기간은 손상정도에 따라 달라지니 전문의 진료를 받은후 회복시기를 정하는게 좋겠습니다. 아울러 재발이 잦은 편이니 주의해서 운동하셔야겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
햄스트링 근육 손상으로 보입니다. 보통 무릎이 펴진 상태에서 갑자기 다리를 구부리는 동작을 하면서 손상을 입게 됩니다. 평소 스트레칭을 잘 하고 무리한 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 파열된 정도에 따라 치료 방침이 나뉘게 되는데 심한 경우라면 3개월 정도 보통은 1개월 정도 휴식을 취하며 회복 기간을 가집니다.
우선은 휴식을 취하면서 소염제를 복용 하고 정형외과를 방문하여 손상 정도를 확인 하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다. 이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다. 충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다. 쾌차하시길 바랍니다.
