직사광선은 피부암, 노화 등 좋지않다고 하여 흐린 날에도 선크림을 바르고 외출하라고 이야기를 많이 들었습니다. 한편, 비타민D 생성을 위해서는 햇빛을 받아야한다고 하는데요, 그렇다면 과연 어느정도로 햇빛을 쐬는게 적당한가요?
