사람도 햇빛을 쐬어야 건강해지는것으로 압니다.
근데 요즘은 자외선 지수도 높아서 주의 해야할것 같은데요
그래서 하루에 햇빛을 얼마나 쐬어야 하고 주의 사항이 뭔가요?
또 썬크림을 바르면 비타민d 합성에 방해는 안될까요
