심하게 감기에 걸린 자녀에게 죽을 먹이는 것이 좋을까요?

Question

심하게 감기에 걸려서 입맛을 잘 찾지 못하는 자녀에게

죽을 먹이게 되면 조금이라도 먹고

감기에서 회복할 수 있을까요?

만일 그렇다면 어떤 종류의 죽이 좋을까요?

Answer 1

감기로 인해 소화력이 떨어진 상태에서 수분과 에너지를 동시에 공급하는 죽은 자녀의 기력 회복을 돕는 훌륭한 선택이며, 특히 단백질이 풍부한 닭고기나 소고기를 잘게 다져 넣은 죽은 면역 세포의 원료가 되어 빠른 치유를 돕고 소화 부담도 적어 입맛 없는 아이에게 효과적입니다. 여기에 비타민A, C가 풍부한 당근이나 브로콜리 같은 채소를 곁들여 염증 완화와 점막 보호를 돕는 영양 죽을 만들어 준다면, 신진대사가 활발해지고 수분이 보충되어 열을 내리는 데에도 큰 도움을 줄 수 있으므로 자녀의 기호에 맞춰 부드럽게 조리해 주시길 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요,

질문 글 잘 읽어보았습니다.

감기에 심하게 걸린 자녀에겐 먹기 쉬운 회복식이 좋겠습니다.

감기 자체를 치료를 해주는 음식은 없지만, 죽은 수분, 에너지를 부담없이 보충해서 탈수, 체력저하을 줄이면서 회복을 도와줍니다. 목이 아프거나 기침이 심해서 고형식을 힘들어할 때 유리하겠습니다. 하지만 죽만으로 영양이 부족해지지 않게끔 단백질을 조금씩 섞어주는 것이 필요합니다.

[권장드리는 죽]

야채죽(당근, 애호박, 감자처럼 자극 적은 채소), 닭고기죽(잘게 찢은 살코기 소량), 소고기죽(소고기 갈은 것 야채와 섞어도 좋습니다), 계란죽(익힌 계란을 풀어 단백질 보강)으로 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

[유의 사항]

인후통이 심하다면 간을 약하게 하고, 매운 양념, 마늘 과다, 후추, 튀김기름은 피하시는 것이 좋습니다. 설사가 있으면 우유, 치즈를 넣은 크리미한 죽은 잠깐 제외하고, 흰죽에 간장부터 소량씩 자주 먹이는 방식이 좋습니다.

• >>> 고열이 3일 이상 지속이 된다거나, 물도 잘 못 먹고, 소변량이 준다거나, 무기력, 귀 통증이 있다면 꼭 병원 진료를 권장드립니다.

답변에 도움이 되셨으면 합니다.

감사사합니다.