어깨에서 뚝 뚝 하는 소리가 나는데 통증은 없습니다

Question

나이

성별

남성

20대 남성입니다.

처음 소리가 나기 시작 했을땐 자주는 아니고 운동하다보면 소리가 나는 날도 있고 안나는 날도 있었습니다. (왼쪽 어깨에서만 소리 나고 통증은 없습니다.)

당시 군인이였는데 의무실 가니 군의관이 통증은 없으니 무리한 운동 하지말란 말만 해주고 다른 치료 같은건 없었구요

그리고 이후로 언젠가부터 소리가 안나길래 전역하고 운동을 꾸준히 3년~4년 하다가 어쩌다보니 1년정도 쉬게됐습니다. 그러다 얼마전 가볍게 풀업을 하려는데 다시 어깨에 소리가 나네요 올라갈땐 괜찮은데 다시 내려올때 왼쪽 어깨에서 '딱' 하는 소리가 납니다. 예전과 마찬가지로 통증은 없구요

오랜만에 운동을해서 그런가 싶어 스트레칭도 충분히 해주고 1주 좀 넘게 무리 안가는 선에서 가볍게 운동해주고 다시 풀업을 해봐도 여전하네요

원인이 뭐고 해결법이 있을까요? 통증은 없는데 무시하고 운동을 진행해도 될까요?

Answer 1

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 관절내에 존재하는 연부조직이 서로 마찰되어 일어나는 소리 입니다.

통증이 없다면 큰 문제가 없으니 경과관찰 하셔도 무방합니다.

통증이 발생한다면 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

관절에서 통증 및 운동범위 감소가 없는 상태에서 소리만 난다면 특별한 이상소견이 없을확률이 높습니다.

하지만 소리가 계속 나실경우 어깨 충돌증후군, 방카르트 병변 또는 아탈구 등에 대해 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

어깨에 소리가 나는 것은 충돌 증후군으로 인한 증상일 수도 있습니다. 어깨 관절은 사람의 관절 중 가장 운동 범위가 큰 관절로, 관절주위에 많은 근육, 인대, 힘줄이 관절을 보호하고 있는 구조입니다. 선천적 기형, 퇴행성 변화 등으로 인해 어깨를 들어 올리는 근육이 지나는 길이 좁아지면 이 근육이 주변의 뼈나 인대에 충돌하여 통증이 발생하고, 심한 경우 근육이 손상되는 현상이 충돌 증후군입니다. 선천적 기형이나 골극형성(뼈가 웃자라는 것), 회전근개의 약화나 칼슘침착 등의 원인들이 있으며, 반복적으로 어깨를 사용하는 직업이나 운동선수들의 경우 회전근개나 견갑골 주변 근육들의 약화와 위축으로 인해 견봉하 공간이 좁아지고 반복적인 마찰이 가해져서 발생하는 경우가 많습니다. 가능하다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

어깨에서 소리가 나서 많이 걱정되실 듯 합니다. 어깨관절은 연골과 인대, 힘줄이 움직이면서 소리가 날 수 있는 구조랍니다. 다른 관절도 마찬가지이구요. 아프지 않다면 소리가 나는 것은 큰 문제가 되는 것은 아닙니다. 그냥 지켜보셔도 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.

통증이 없는 경우에는 소리만으로 무언가를 추가적으로 하지 않습니다.

너무 걱정은 마시되, 통증이 생기면 그에 맞는 치료를 진행하시면 되겠습니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.😄