포만감이 많이 느껴지는 채소좀 알려주세요
안녕하세요
다이어트를 하는 중인데 야채를 샐러드만들어 먹어도 포만감이 안느껴집니다.
포만감 느껴지는 채소좀 추천해주세요~
55글자 더 채워주세요.
![답변의 개수](/questions/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmedia.a-ha.io%2Faha-qna%2Fimages%2Fcommon%2F3D%2Fanswer.png&w=64&q=75)
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사실 포만감이 느껴지는 음식이 채소에는 별로 없습니다 하지만 시금치나 당근 그리고 파프리카 오이 콩나물 배우가 걸리 플라워 사과 복숭아 오렌지 등등
식사 이외에 드시기에는 좋은 음식인 것 같습니다.
안녕하세요
다이어트를 하는 중인데 야채를 샐러드만들어 먹어도 포만감이 안느껴집니다.
포만감 느껴지는 채소좀 추천해주세요~
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사실 포만감이 느껴지는 음식이 채소에는 별로 없습니다 하지만 시금치나 당근 그리고 파프리카 오이 콩나물 배우가 걸리 플라워 사과 복숭아 오렌지 등등
식사 이외에 드시기에는 좋은 음식인 것 같습니다.