건강관리
당뇨 예방법은 무엇이있을까요???
안녕하세요 부유한 물총새입니다.궁금한게 있는데요 당뇨가 의심되는 상황이면 예방할수있는 방법은 어떻게 되나요??????
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
당뇨예방을 위해서는 식습관 관리,운동,체중관리,스트레스관리,혈당체크등 꾸준한 생활습관 개선이 중요합니다.
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
당뇨 질병을 예방하기 위해서는 당분과 액상과당 등의 섭취를 줄이고
식이섬유를 충분히 섭취하시길 바랍니다.