혈압이 약간 높다고 하여 혈압약을 복용하면 부작용이 발생한다고 합니다.
부작용 없이 운동 요법에 의하여 혈압을 낮추려면 어떠한 운동이 필요합니까?
어느 정도의 강도로 운동을 하여야 합니까?
