정형외과에서 근극막통증 중후근이라고 합니다 통증 해결책 ?

Question

나이

55

성별

남성

정형외과에서 근근막통증 중후군으로 약 처방을 받아서 약을 복용 중인데 어깨 날개 쭉지의 통증이 가만히 있어도 너무 아픈데 좋은 치료법 꼭 부탁드립니다

잠자는 것도 지장을 받아 무척 힘이 듭니다.

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

근근막통증을 불편감이 크시겠습니다.

근근막 통증 증후군의 치료 방법은 다음과 같습니다.

① 약물 치료
소염진통제, 근육 이완제, 진정제, 항우울제 등을 사용할 수 있습니다. 하지만 이 방법은 일시적으로 통증을 완화할 뿐이며, 근본적인 치료 방법이 아닙니다.

② 스트레칭
통증을 유발하는 경직된 근육을 반복적으로 이완시켜 근육의 경직을 완화하거나 풀어주는 방법입니다.

③ 마사지
눌렀을 때 통증이 가장 심한 부위를 엄지손가락으로 지그시 10여 초간 눌렀다가 떼는 행동을 반복합니다.

④ 물리 치료
가장 전통적인 치료법입니다. 온도 차를 이용한 팩, 온열 램프, 한랭 치료 등이 있습니다. 또한 기계적 자극을 이용한 초음파 치료, 저에너지 레이저 치료, 전기 치료 등이 있습니다.

⑤ 통증 유발점 주사 요법
근육 속에 존재하는 단단한 통증 유발점을 찾아 주삿바늘을 이용하여 정확히 파괴하면 근육의 경직이 풀리면서 통증이 완화되거나 사라지는 원리를 이용한 치료 방법입니다.

근근막 통증 증후군은 진통제, 스트레칭, 동통점 차단술 주사, 물리 치료 등 여러 가지 방법을 복합적으로 사용하여 치료합니다. 그러나 자세가 계속 나쁘거나 평소에 운동을 게을리하면 치료 효과가 떨어집니다. 올바른 자세와 꾸준한 스트레칭이 치료와 예방에 무엇보다 중요합니다.

출처 - 서울아산병원

Answer 2

안녕하세요.

근막동통증후군은 바로 치료가 가능한 것은 아니어서 지속적으로 소염진통제 복용이 필요합니다.

온찜질, 통증 부위 주사 치료 역시 효과가 있으며 증상이 있을 때에만 진통제를 복용하는 경우, 반복

적으로 통증을 느낄 수 있어 정기적으로 약을 복용하는 것이 가장 효과적입니다.

Answer 3

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

근막통증증후군의 치료에 대해 질문하셨습니다.

경구 약물이 가장 일반적인 방법이며 추가적으로 주사 혹은 근막절개 등의 방법을 고려해볼 수 있겠습니다.

참조하시어 위 답변이 근막통증 증후군 치료에 도움이 되기를 바랍니다.

도움이 되는 답변들에는 질문하신 분을 포함한 열람하시는 분들의 좋아요, 추천 버튼 선택을 권장하며

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Answer 4

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

근막동통증후군의 경우 온찜질 및 소염진통제를 복용하시면서 그럼에도 효과가 없다면 통증자극점주사 등의 물리치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

해당병원 또는 재활의학과 등에 의뢰를 해보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요.

약물치료 이외에도

온찜질, 전기자극치료 등의 물리치료가 있을수 있겠습니다.

그외에도 상기질환은 TPI( trigger point injection)이라는 치료가 있습니다. 근막의 통증을 일으키는 지점에 생리식염수를 주입하는 시술인데요. 전문적으로 시술하는 의원이나 병원을 찾아보시면 있습니다. 마취통증의학과와 상담해보시는것도 좋겠습니다.