고용·노동
퇴근 이후 시관관리를 잘하는 방법은?
퇴근 이후 이것저것 하다보면 별거 하지도 않았는데 시간이 금방 흘러가 버리는거 같습니다.
시간을 효율적으로 알차게 보낼수 있는 방법이 있을까요?
5개의 답변이 있어요!
퇴근 이후 이것저것 하다보면 별거 하지도 않았는데 시간이 금방 흘러가 버리는거 같습니다.
시간을 효율적으로 알차게 보낼수 있는 방법이 있을까요?
>> 미리 계획을 세워서 실천해보시기 바랍니다.
하루 일정을 미리 계획하고, 중요한 일부터 처리해야 합니다
퇴근 후 먼저 운동이나 취미 활동을 30분 정도 하면 집중력이 높아져서, 이후 계획을 더욱 효율적으로 진행할 수 있습니다.
또한 퇴근 후에는 스마트폰 알림을 끄거나, 집중 모드를 설정하는 것이 좋습니다.