밥 먹고 난 후에는 꼭 달달한 디저트를 먹어줘에 직성이 풀리는데요. 피곤하면 달달한 것이 땡기고, 그러면 나도 설탕에 중독 된 것일까요? 설탕이 몸에 좋지 않다는 것은 다 아는 사실인데, 설탕 중독에서 벗어나려면 어떻게 해야 하나요?
