안녕하세요. 수면이 부족하고 만성 피로로 인하여 눈이 피로한 경우에는 안구 주변 근육 마사지를 해주시는 것이 좋습니다. 손가락을 사용하여 눈 주변 근육을 천천히 지압하면서 눌러준다면 혈액순환을 개선하고 근육의 피로를 해소하는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 손바닥을 비벼 열을 발생하여 지그시 눈을 눌러주거나 따뜻한 수건을 눈위에 두는 것도 눈의 피로를 해소하는데 도움될 수 있습니다. 평소 결명자차를 드셔보시는 것도 안구의 피로와 간기능을 개선하는데 도움될 수 있겠습니다. 감사합니다.