주변 지인들이 나이가 들어서 그런지 치질 환자가 많습니다
너무 고통스럽고 치욕스러워서 절대 걸리고 싶지 않은데요..
평소에 치질을 예방하기 위한 습관이나 운동?? 강화?? 방법도 있을까요?