충치를 예방해준다는 불소가 건강에 안좋은건가요?

치과에서는 돈주고 불소도포를 하라고 하는데 어떤사람은 불소가 독극물이라며 불소가 없는 치약을 쓰라고 하네요. 뭐가 맞는 말인가요?