양치는 식사 후 언제까지 해야하는 걸까요?

최근 치통으로 치과를 다녀 온 후로

양치하는 것에 관심이 많아 졌는데요~

보통 하루에 세 번 정도 양치질을 하는데,

식사 후에 언제까지 양치를 해야 효과가 있나요?