아하

고민상담

기타 고민상담

은근히유명한짜장면

은근히유명한짜장면

잠 안올때 듣기좋은 멜로디나 영상 추천해주세요

몸은 피곤한데 막상 누으면 온갖 잡생각에 잠이 쉽게 오지를 않는데 잠 잘오는 음악이나 영상 같은거 있을까요 푹 자보고 싶어서요 도움됐던거 추천해주세요

2개의 답변이 있어요!

  • 아이고인생아

    아이고인생아

    안녕하세요. 저는 티벳명상음악이나 빗소리+피아노 ASMR을 유투브통해서 들어요. 경우에따라 두개를 각 나누어 듣기도하구요 ^^

  • 후련한부전나비142

    후련한부전나비142

    안녕하세요.

    후련한부전나비142입니다.

    많이피곤한데 잠을못자서 많이 고통스럽겠네요.

    저같은 경우 유투브에 잠이안올때 듣는

    시냇물소리를 듣고 잠을 잘때가많습니다.

    사람마다 다르지만 저는 효과가 있었습니다.