안녕하세요 양치하는 치약에는 계면활성제가 들어있어서 입에 남아있으면 좋지 않다고 알고 있는데요 양치질을 할 때 어느 정도 하는게 가장 좋은가요 그리고 물로 얼마정도 헹궈야 하나요 알려주시면 감사하겠습니다
