홍차를 매일 마시면 영양에 어떤 영향을 미칠까요? 녹차와의 차이점은 무엇인지와 홍차를 마시는 것이 건강에 좋은지요 자주마시기위한 팁을 주셔요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
홍천에 하루에 매일 마신다고 하시면 건강에 굉장히 도움이 많이 됩니다 거기 녹차와 성분이 비슷하게 때문에 카페인만 조심하면 도움이 많이 될 것 같습니다
