곡물 중에 오트밀은 아침에 먹어도 괜찮나요?

안녕하세요 공정하고 깔끔한 다람쥐입니다

아침에는 시리얼류를 먹으면 좋지 않다고 하는데

곡물중에 오트밀은 아침식사대용으로 적합한가요?