당뇨가 무서운 질병이라 앞으로 단거,탄수화물,라면,빵등은 되도록 피할려고 하는데 유산소운동도 같이 병행해야 하나요?
아니면 식단관리만 해도 당뇨 피할수 있나요?
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
당뇨의 식단 관리는 무척 중요합니다
식단관리만으로 가능하지만 운동을 병행해준다면 더 좋은것이죠
안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.
물론 운동도 병행해서 건강한 몸을 만들면 더 좋아집니다. 식단관리를 하고 적절하게 칼로리를 소모도 하면 더 좋겠죠?
