안녕하세요. 공정한호박벌38입니다.
▲ 등푸른 생선
뇌세포를 활성화시키는 DHA 함유
▲ 콩
두뇌 노화를 억제하는 사포닌 성분 풍부
▲ 검은 참깨
뇌신경 세포의 주성분인 아미노산 포함
▲ 감자
기억력과 사고력을 향상시키는 B1과 B2 함유
▲ 미역 등 해조류
두뇌 발달에 좋은 요오드, 머리를 맑게 해주는 칼륨 함유
▲ 우유 및 유제품
콜린이라는 신경전달물질 풍부
▲ 시금치
기억력에 도움 되는 비타민C 철분 카로틴 함유
▲ 호두
뇌신경 안정에 도움을 주는 칼슘과 비타민B 풍부
▲ 카레
강황에 들어있는 커큐민 성분이 뇌에 축적되는 독성단백질 분해 작용
▲ 브로콜리
베타아밀로이드, 타우 단백질을 제거하는 설포라판 함유
