오메가3,마그네슘,투엑스비디큐,에너리버 한번에 같이 먹어도될까여..?
안녕하세요! 혹시 이렇게 같이 먹어도 괜찮을까요?!
체력이 별로 좋지않아 영양제를 이것저것 샀는데 혹시 같이 먹으면 안좋거나 따로 복용해야하는게 있다면 조언부탁드립니다🙏
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
네 문의주센 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다. 현재 제품중에 오메가3는 믿을만한 원료사인지, 알티지 형태인지, 순도는 높은지, 산패도검사 결과지가 있는지 확인하고 산패 위험이 적고 순도가 높은 제품으로 신중하게 선택하는 것을 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
평가 감사드려요.^^항상 건강하세요
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 복용하셔도 괜찮아보입니다. 다만 오메가3의 경우에는 산패가 된 제품은 오히려 악이될 수도 있습니다. 직구의 경우 산패도를 믿을 수 없어서 오메가는 국내제품, 그것도 완제품기준으로 산패도성적서가 있는걸 복용하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
현재 첨부하신 사진에 포함된 영양제들은 다 같이 복용을 하셔도 괜찮은 것들로 판단됩니다. 즉 필요하시면 다 같이 복용하시도록 하시고, 되도록이면 모두 식후에 복용하시는 것이 비교적 좋겠습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
모두 같이 드셔도 괜찮습니다.
비타민 1종, 미네랄 1종, 오메가 1종, 간장약 1종
서로 문제가 되는 상호작용 없이 병용하시면 좋은 조합입니다.
비타민제는 아침에 드시는 것이 좋고 나머지는 저녁 식후 드시는 것이 좋지만, 하루 2회를 챙겨드시기 불편하면 아침에 한 번에 다 식후 복용하시면 되겠습니다.