역류성 식도염 치료 방법 있을까요?
역류성 식도염은 식습관같은 기본적임 생활이 정말 큰 영향 미친다고 하던데, 역류성 식도염을 치료할 수 있는 방법이 따로 있을까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
원인을 해결하면 증상도 호전 될수 있습니다
약물치료와 병행하여 역류성 식도염을 유발할 수 있는 식/생활 습관을 주의하시기 권유드립니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
위식도 역류성 질환의 관리와 치료에는 일상의 여러 습관 변화가 요구됩니다. 무엇보다도 식사 양을 조절하여 과식을 피하며, 특히 밤에 먹는 것은 삼가야 합니다. 식사 후에는 즉시 누워서 쉬지 않는 것이 좋으며, 이러한 습관은 지속적으로 유지되어야 합니다.
특정 음식과 음료에 대한 제한도 중요한데, 기름진 음식, 술, 담배, 커피, 홍차 등은 하부식도 괄약근의 압력을 감소시킬 수 있으므로 가능한 한 피해야 합니다. 또한 식도 점막을 자극할 수 있는 신 과일 주스나 토마토, 탄산음료 등도 섭취를 자제하는 것이 바람직합니다. 체중 관리도 역류성 질환의 관리에 있어 중요한 요소로, 비만일 경우 체중 감소에 노력을 기울여야 합니다. 또한, 일상에서 복부에 압력을 주지 않도록 허리가 끼지 않는 옷을 선택하고, 앞으로 숙이는 동작은 피하는 것이 좋습니다.
체중 관리도 역류성 질환의 관리에 있어 중요한 요소로, 비만일 경우 체중 감소에 노력을 기울여야 합니다. 또한, 일상에서 복부에 압력을 주지 않도록 허리가 끼지 않는 옷을 선택하고, 앞으로 숙이는 동작은 피하는 것이 좋습니다. 약물 치료의 경우, 제산제나 위산분비 억제제, 장운동 촉진제 등이 사용될 수 있으며, 이러한 치료는 몇 개월 동안 지속적으로 이루어져야 효과를 볼 수 있습니다.
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안녕하세요. 정철희 의사입니다.
역류성 식도염에 대해 질문해 주셨는데요, 답변해 드리겠습니다.
식사 습관
과식을 피하고 일정한 양만 섭취합니다. 밤참이나 야식도 피하는 것이 좋습니다.
식사 후 바로 눕지 않고, 최소한 2~3시간은 반듯한 자세로 지내야 합니다.
음식 및 음료
기름진 음식, 술, 담배, 커피, 홍차, 박하, 초콜릿 등 하부식도 괄약근의 압력을 낮추는 음식과 음료는 피합니다.
신 과일 주스, 토마토, 탄산음료 등 식도 점막을 자극하는 음식과 음료도 삼가야 합니다.
체중 관리
비만인 경우 체중 감량이 필요합니다. 체중을 줄이면 위압이 감소해 역류 증상이 호전될 수 있습니다.
옷차림과 자세
복부에 압력을 주는 옷은 피하고, 몸을 숙이는 동작도 피합니다.
야간에 역류 증상이 심한 경우, 취침 시 침대의 상체 부분을 6~8인치 정도 올려서 자는 것이 도움이 될 수 있습니다.
약물 치료
제산제, 위산분비 억제제, 장운동 촉진제 등을 복용할 수 있습니다.
약물 치료는 증상의 호전을 위해 수개월간 지속해야 할 수 있습니다.
수술적 치료
위압을 조절하는 수술, 식도와 위 사이의 괄약근을 강화하는 수술 등이 있습니다.
위산 억제 치료에도 불구하고 증상이 지속되거나, 식도 협착이나 바레트 식도 등의 합병증이 있을 경우, 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
*제가 말씀드린 내용은 진료가 아닌 단순 의료상담으로, 정확한 확인을 위해서는 자세한 진료가 필요할 수 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
가장 중요한 것은 생활 습관 조절입니다. 과식과 폭식, 식사 후 2시간 이내 눕지 않는 것이 가장 중요한 치료입니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
역류성식도염 증상이 심하시다면 약물복용을 지속하시면서 식후 3시간 안에 눕지 않기, 커피 및 자극적인 음식 먹지 않기 등의 생활습관 개선까지 필요하실 것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
역류성식도염을 유발할 수 있는 상황으로는 과식, 식후 2-3시간 이내에 눕는 습관, 비만한 경우가 있겠습니다. 해당하는 부분이 있다면 교정해보시고 증상이 지속되면 진료를 받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
역류성 식도염에 대하여 예방을 하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 시도를 하는 것이 도움이 되겠습니다:
1) 건강한 체중으로 체중을 줄여주 그 체중을 유지한다.
2) 금연을 해준다.
3) 수면을 하거나 하는 등 누워있을 경우 머리 부위를 높이는 자세를 취한다.
4) 식후에는 얼마 지나지 않은 상태에서 눕는 습관을 버린다.
5) 식사를 할 때 급하게 음식물을 섭취하지 않고, 식사를 천천히 하면서 음식물을 충분히 씹어준다.
6) 위산의 역류를 유발할 우려가 있는 식음료를 피한다. 고탄수화물 및 고지방 음식 등을 피해야 하는데 대표적으로 패스트 푸드나 튀긴 음식 등이 있다.
7) 꽉 끼는 의류의 착용을 하지 않는다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
증상 정도에 따라서 약물 복용도 필요하며 생활 습관 개선이 중요합니다. 음주, 흡연을 금지하시고 기름진 음식, 커피, 신 과일 쥬스 등도 좋지 않습니다. 과식 및 식후에 복압이 올라가는 행동도 좋지 않습니다. 허리나 목에 문제가 없다면 상체를 약간 올린 상태로 주무시는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다. 복압이 올라가는 것은 피해야 하지만 체중 감량을 하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
기본적인것을 일단 하시는 것이 좋습니다
금주 금연 카페인 금지. 체중감량, 밥먹고 1시간이내 눕지 않기
이후 증상의 변화를 지텨보시셤 되겠습니다
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